Дефицит железа – это нарушение обмена железа в организме, когда его запасы уменьшаются до критического значения. Железо играет важную роль в образовании гемоглобина, нормальном функционировании иммунной системы и очень многих биохимических процессах в организме. У здорового человека запасы железа достаточны на полгода, однако при дефиците железа запасы быстро истощаются.
Причины дефицита железа могут быть различными: недостаточное потребление железа с пищей, усиленные потери железа при обильных и/или длительных менструациях, кровопотерях в результате травм или операций, а также при определенных заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
Симптомы дефицита железа включают общую слабость, быструю утомляемость, бледность кожи и слизистых оболочек, повышенную хрупкость ногтей, снижение работоспособности и нарушение концентрации внимания. В более тяжелых случаях могут появиться косоглазие, нарушения координации, головокружения и затруднения дыхания.
Диагностика дефицита железа осуществляется на основании клинического обследования, анализов крови на содержание гемоглобина и железа, уровня ферритина и трансферрина.
Особенностью дефицита железа является возможность его компенсации путем изменения питания и использования медикаментозных методов лечения.
Лечение дефицита железа связано с устранением причины заболевания, а также подбором правильной диеты и/или использованием лекарственных препаратов с железом.
Выводы: дефицит железа — это серьезное заболевание, требующее комплексного подхода к лечению. Однако, заболевание можно предотвратить, следя за рационом питания, степенью физической активности и не игнорируя свои симптомы.
